ÚJ Fogyókúrás csomag
Változz át, legyél karcsúbb és egészségesebb!
Használd az ELET20 kuponkódot a kedvezményért!
A Fogyókúrás Csomag mindent tartalmaz, amire szükséged van a fogyás és a méregtelenítés hatékony támogatásához. Csökkenti az éhségérzetet, energizál, pótolja az ásványi-, valamint a makró-, mikró-tápanyagokat, támogatja a haj és bőr egészségét is, miközben kiegyensúlyozottan, szenvedés nélkül tudod tartani a diétád!
Mit tartalmaz a Fogyókúrás Csomag?
- 2 csomag Fogyasztó Teakeveréket
(2x150g, ~120 adag) - 1 csomag Vital Greens superfood
(120g, ~40 adag) - 1 Herba8 narancsbőr elleni krém
(150ml, könnyű gyógynövényes krém, airless tégelyben) - 1 db UKKO masszázsharang
(orvosi szilikonból, a Herba8 hatásának fokozásához) – AJÁNDÉK! - AJÁNDÉK!
30 napos fogyókúrás étrendprogram receptekkel, melyet e-mailen kapsz meg tőlünk a rendelésed követően!
A Fogyókúrás Csomag ideális választás, ha stabilan megtartható és látványos változást szeretnél elérni, miközben támogatnád az egészséges életmódod. Tökéletes választás, ha egy átfogó megoldásra vágysz, hogy hatékonyan támogasd a céljaidat! A csomag tartalma 2 hónapos kúrára elegendő.
Fogyókúrás Csomag – Használati Útmutató
Tea Fogyasztási Javaslat:
- Reggel és ebéd előtt: 1 bögre Fogyasztó tea
- 15 óra után: 1 bögre Vital Greens superfood, növényi tejjel, vagy vízzel, gyümölcslével elkeverve
Hogyan készítsd el a teát:
- Teavíz hőmérséklet: 80°C, hogy kioldódjanak a hatóanyagok.
- Teakeverék mennyiség: 0,5 liter vízhez 1 teáskanál.
- Áztatás: 10-15 perc, majd szűrd le.
- Napi adag: 1 liter Fogyasztó tea reggelre, 0,3 liter Vital Greens superfood délután.
Tipp: A Fogyasztó tea ideális kávé és energiaital helyett is. Segíthet csökkenteni a cukorbevitelt, így támogathatja a fogyásodat!
Herba8 Narancsbőr Elleni Krém Használata:
- Alkalmazás:
- Tisztítsd meg a bőrfelületet.
- Vékonyan vidd fel a krémet, és masszírozd be a bőrödbe a masszázsharanggal.
- A vákuumhatás fokozza a krém hatékonyságát, segítve a krém mélyebb bejuttatását a bőrfelületbe.
- Használat:
- Naponta 1-2 alkalommal használd.
- Ne alkalmazd a krémet közvetlenül a szemed vagy szád környékén.
- Masszázsharang használata:
- Nyomj ki egy adag Herba8 krémet.
- Helyezd a masszázsharangot a bekrémezett bőrfelületre, nyomd össze, tartsd ki egy picit, majd engedd el!
- A harang vákuumhatásával emeli meg a bőrt, és segít a hatóanyagok mélyebben történő felszívódásában.
Herba8 Krém Hatása:
- A Herba8 gyorsan beszívódik és melegségérzetet okoz, ami jelzi, hogy a hatóanyagok dolgoznak. A paprikakivonat és fahéjolaj segít a helyi zsírégetésben és a vérkeringés fokozásában.
- A krém használata után a bőr selymesebb és puhább lesz, a bőr tapintása egyenletesebbé válik.
- Fontos! Ne alkalmazd a krémet közvetlenül lefekvés előtt, mivel a meleg, bizsergő érzés zavaró lehet éjszaka.
A Fogyasztó Teakeverék és a Vital Greens élelmiszerkészítmények, amelyek fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozást és a rendszeres testmozgást. A javallatokra történő alkalmazása a régóta fennálló használaton és a vásárlói tapasztalatokon alapul.
Hasznos tanácsok a teához:
- Fogyasztó tea: A teát legkésőbb 15 óráig fogyaszd el, hogy ne zavarja az alvást.
- Ajánlott napi adag: Ne lépd túl a másfél liter teát, még nyáron sem.
- Szünet: A 3 hónapos kúra után tarts 2 hét szünetet a tea fogyasztásában.
- Édesítés: A teát nem szükséges édesíteni. Ha mégis, válassz természetes édesítőszereket, mint a stevia.
- Citrom/lime: Használhatsz citromot vagy lime-ot ízesítéshez, így a tea nem fog besötétedni.
- Turmixolás: Ha szeretnéd, gyümölcsökkel is ízesítheted a teádat.
Fogyasztó Teakeverék
Az UKKO Fogyasztó Teakeverék egy 100% natúr, biztonságosan fogyasztható és finom gyógynövénykeverék, amely téged is hozzásegíthet az eredményes és tartós fogyáshoz, hogy teljesebb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb életet élhess.
A Természet patikájában számos csodálatos gyógynövény van ami segítséget nyújthat a kilókkal és a centiméterekkel folytatott harcban. Ilyen gyógynövényekből állítottuk össze Neked ezt a hatékony teakeveréket, amely természetes megoldást kínál súlyproblémák ellen.
Miért szeretjük a Fogyasztó Teát?
- Beindítja a fogyást, serkenti az anyagcserét és megkönnyíti a diétát
- Csökkenti az étvágyat és az édesség utáni vágyat
- Édesítés nélkül is nagyon finom, melegen és jeges teaként is fogyasztható
- Energiát, lendületet biztosít a hétköznapokhoz és a sporthoz
- Helyrerakja az emésztést és a bélműködést, de nem okoz hasmenést
- Segít eltüntetni az ödémákat a végtagokról
A megfelelően elkészített tea rendszeres fogyasztásával, a fölösleges kilók és centiméterek könnyebben olvadhatnak le rólad, ráadásul biztosíthatod a szükséges energiát és koncentrációt a fogyókúrához, a mozgáshoz és a mindennapokhoz. Kortyold le a kilókat UKKO Fogyasztó Teával!
Természetes összetevők a teában
Teánkat kizárólag tiszta, ellenőrzött forrásból származó gyógynövények alkotják. A Természet leghatékonyabb zsírégető harcosai, ebben a jól megtervezett és meglepően finom keverékben, együtt, egymás hatását kiegészítve és felerősítve, Téged is hozzásegíthetnek, hogy újra jól érezd magad a bőrödben!
A Fogyasztó Teakeverék 100% natúr magyar termék, nem tartalmaz allergén anyagokat vagy szennyeződéseket, illetve nincsenek benne hozzáadott aromák sem, ezért fogyasztása biztonságos, nem okoz kellemetlen gyomorbántalmakat vagy hasmenést.
zöld tea
mate tea
fahéj
gyömbér
fodormenta
kapor
koriander mag
Miért éppen ezek a növények a teakeverék összetevői?
A Fogyasztó Teakeverékben felhasznált gyógynövények régóta ismertek az egészségre kifejtett jótékony hatásukról. A zöld tea fogyasztó és élénkítő hatását rengeteg kutatás igazolja, a mate teát csak folyékony zsírégetőként szokták emlegetni, a fahéj pedig köztudottan jó étvágycsökkentő, a telítettség érzetét kelti és csökkenti az édesség utáni vágyat.
A gyömbér csökkenti a koleszterin szintet, serkenti a vérkeringést és hatékonyan emeli a test hőt, fokozva ezzel az anyagcsere hatékonyságát. A fodormenta és a kapor csökkentik a puffadást, regenerálják a beleket és javítják az emésztést, a roppantott koriandermag pedig hatékonyan támogatja az emésztőrendszer méregtelenítő folyamatait, ráadásul segíti a többi gyógynövény hatóanyagainak beépülését, ezzel is növelve a keverék hatékonyságát.
A Fogyasztó Tea valódi titka, a felhasznált összetevők minőségében, arányában és a hatóanyagaik között fellépő szinergia hatásban rejlik. A prémium minőségű összetevők hatóanyagai egymás hatását felerősítve, kiegészítve, hatékonyan segíthetik elő a testsúly csökkentését.
Fontos! A teakeverék bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység esetén a tea fogyasztása nem javasolt.
Herba8 narancsbőr elleni krém
Készen állsz arra, hogy leszámolj a bosszantó kis gödröcskékkel? A Herba8 krémben, 8 csodálatos gyógynövény együttes ereje segít neked szembeszállni a makacs narancsbőrrel!
Gyógynövény-hatóanyagok: shea vaj, aloe vera, jojoba olaj, borostyánlevél-kivonat, körömvirág-kivonat, fahéjolaj, paprikakivonat, indiai datolyamag-kivonat.
A 150ml-es kiszerelésben kapható Herba8 praktikus airless tégelyének köszönhetően könnyen adagolható, a habkönnyű krémet a problémás területet fedő bőrrétegre kenve hatása szinte azonnal érezhető. A krémet otthoni és szalonkezelésekre is ajánljuk!
Miért szeretjük a Herba8 krémet?
- Használatával a bőr tapintása lágyabb lesz, felülete pedig feszesebbé és egyenletesebbé válik
- Prémium anti-cellulit és zsírégető hatású növényi kivonatokat és olajokat tartalmaz
- Bőrfeszesítő és bőrsimító összetevői kollagén képződést fokozó anyagokkal is ellátják a bőrt
- A habkönnyű, kellemes illatú krém könnyen kenhető, hatása rövid időn belül jelentkezik
- Csak természetes eredetű összetevők, mesterséges színezék vagy illatanyag nélkül
- Könnyen adagolható, jól felszívódik és nem hagy nyomot a ruhán
A Herba8 hatékonyságának titka, hogy a krémben felhasznált prémium minőségű gyógynövény-kivonatokat és olajokat a legújabb kutatási eredményeket felhasználva, szakértő gondossággal válogattuk össze.
A komplex hatásról a növényi hatóanyagok között fellépő szinergiahatás gondoskodik, amelynek eredményét te magad is megtapasztalhatod.
A Herba8 természetes összetevői
Fontos! A krém bármely összetevőjével szembeni allergia vagy érzékenység esetén a termék használata nem javasolt.
Az UKKO Herba8 egy természetes eredetű, vegán anyagokból felépülő alapkrémből (ami hordozóként szolgál a hatóanyagok bejuttatásához) valamint a hozzáadott nyolcféle különleges gyógynövény kivonatából és olajából áll.
A Herba8 100%-ig vegán magyar termék, nem tartalmaz allergén anyagokat vagy szennyeződéseket, illetve nincsenek benne kemikáliák sem, ezért használata biztonságos, nem okoz kellemetlen bőrelváltozásokat, kiütéseket.
shea vaj
aloe vera
jojobaolaj
körömvirág
borostyánlevél
fahéjolaj
paprikakivonat
indiai datolyamag
Miért éppen ezeket a gyógynövényeket használtuk fel a krémhez?
Olyan krémet akartunk készíteni, amely komplex narancsbőr elleni hatást fejt ki, ezért a krémben felhasznált prémium minőségű gyógynövény-kivonatokat és olajokat a legújabb kutatási eredményeket felhasználva, szakértő gondossággal válogattuk össze.
A felhasznált gyógynövények nemcsak külön-külön, de együtt, egymás hatásait felerősítve is segítik a narancsbőr elleni harcot, méghozzá két fronton:
- Egyrészt fokozzák a helyi vér-és nyirokkeringést, ami segít abban, hogy a bőrfelszín alatt tárolt zsírsejtek „felszabaduljanak”, illetve ezek kiürülését is javítják.
- Másrészt a bőrtápláló/hidratáló összetevők a bőr megjelenését, tapintását és egészségét javítják.
A krém kellemesen csípős hatását a fahéjolaj, a paprikakivonat és az indiai datolyamag-kivonat biztosítja. Azért használtuk őket a krémhez, mert a narancsbőr eltüntetésekor fontos szerepet kap a helyi a vér- és nyirokkeringés, illetve az oxigénellátás fokozása.
A shea vaj az egyik legjobb öregedésgátló és hidratáló anyag, amit évezredek óta használnak bőrfiatalításra és narancsbőr ellen. Stimulálja a kollagén termelését is, ezáltal biztosítva a bőr fiatalosságát és rugalmasságát. A shea vajban található A- és E-vitamin a korai ráncok kialakulása ellen is véd.
Az aloevera-kivonat nyugtat és táplál, valamint segítheti a sérült sejtek gyógyulási folyamatát, ennek köszönhetően enyhülnek a ráncok és fiatalabbnak látszik bőrünk.
A magas antioxidáns-tartalmú jojobaolaj puhítja és nedvesíti a bőrt, a borostyánlevél-kivonat népszerű alakformáló kozmetikum, a körömvirág-kivonat pedig feszesít és hámosít.
Ők együtt, 8-an: a krém rendszeres használatával segítenek megszabadulni a nemkívánatos narancsbőrtől, valamint táplálják, rugalmasabbá és kellemes tapintásúvá teszik a bőrt.
Incl/Ingredients: Aqua, Propylenglycol, Glyceryl Stearate and Ceteareth-20 and Ceteareth-12 and Cetearyl Alcohol and Cetyl Palmitate, Butyrospermum Parkii Butter, Sodium Acrylate/Beheneth-25 Methylacrylate Crosspolymer and Lauryl Glucoside, Aloe Barbadensis Juice, Simondsia Chinensis Seed Oil, Glyceryl Stearate, Alcohol and Isopropylalcohol and Hedera Helix Leaf Extract, Canola Oil and Calendula Officinalis Flower Extract, phenoxyethanol and Ethylhexyl Glycerine, Cinnamomum Cortex Oil, Capsicum Annuum Extract, Tamarindus Indica Seed Extract
Fontos! A Herba8 kizárólag külsőleg alkalmazható gyógynövény-hatóanyagokat tartalmazó krém. Ne használd olyan bőrfelületen, ahol hámsérülés (sebek, horzsolások) találhatóak. A készítmény szembe, szájba ne kerüljön, használat után kézmosás javasolt. Várandósság, illetve a készítmény bármely összetevőjére való érzékenység vagy allergia esetén a termék használata nem javasolt. Gyermekek elől elzárva kell tartani. A krém használata nem helyettesíti a rendszeres testmozgást és az egészséges, változatos étrendet. Hatása a gyógynövények összetevők hosszútávú alkalmazási tapasztalatain alapul.
UKKO masszázsharang
Élvezd a szalonkezelések hatékonyságát az otthonod kényelmében!
Az orvosi szilikonból készült UKKO masszázs haranggal a bőr mélyrétegeibe is bejuttathatod a Herba8 narancsbőr elleni krémet ráadásul a harang segít a speciális bőr alatti zsírsejtek fellazításában és a helyi nyirokkeringés fokozásában is.
Növeli a narancsbőr elleni krémek eredményességét
-
A bőr mélyebb rétegeit is megdolgozza
-
Fokozza a vérkeringést és a nyirokkeringést a szövetekben
-
A bőr megfiatalodik, láthatóan szebb és feszesebb tónusú lesz
-
Orvosi szilikonból készült, nem tartalmaz káros anyagokat
-
Kis helyen elfér, használata kényelmes és könnyen tisztítható
Az UKKO masszázsharang működési elve az ősi köpölyöző technikán és a vákuumhatáson alapul. Természetes és biztonságos megoldás, ami a kíméletes vákuum létrehozásával segít a Herba8 hatóanyagait mélyebb rétegekbe juttatni, növelve ezzel a krém hatékonyságát.
A masszázsharang fokozza a vér- és nyirokkeringést, valamint feltöri a felgyülemlett zsírsejteket, ezáltal segíthet megszabadulni a bosszantó cellulittól.
Így használd a masszázsharangot!
- Nyomj ki a flakonból egy, nagyobb felület esetén két adagnyi Herba8 krémet, és kend be a narancsbőrrel érintett részt!
- Helyezd az UKKO masszázsharangot a bekrémezett bőrfelületre, ezután nyomd össze, majd engedd el!
- A harang az így keletkezett vákuummal megemeli a bőrt, és el tudod kezdeni vele a masszírozó mozdulatokat.
- Naponta maximum 1-2 alkalommal ismételd meg
Fontos! A masszázsharangot comb, csípő és fenék környéki használatra terveztük. Kérjük ne használd arcon, nyakon vagy hason! Ha fürdés után használod a harangot Herba8 krémmel, akkor a csípős hatás és a hőérzet jelentősen felerősödhet, ezt vedd számításba.
30 napos komplett fogyókúrás étrend
A nyomtatott színes fotókkal is illusztrált Fogyókúrás Étrendjeinkben jobbnál jobb, ízletes és izgalmas ételsorokat, recepteket és heti bevásárlólistákat találsz. A személyre szabott étrendjeinkkel változatosabbá teheted az étkezéseidet és nagyban hozzájárulhatsz a fogyókúrád sikeréhez.
Használd ötletadóként vagy kövesd lépésről-lépésre, igényeid és lehetőségeid szerint!
Minden étrendünk tartalmazza...
- 30 nap, napi 5 étkezését (változatos étrend)
- az ételek és a napi ételsorok energiatartalmát
- az egyes fogások glikémiás indexét
- az ételekhez kapcsolódó heti bevásárlólistákat (praktikus)
- ínycsikladó fotókkal illusztrált recepteket (hasznos)
4 féle napi kalóriatartalmú étrend program közül választhatsz (1200 kalória/nap, 1500 kalória/nap, 1800 kalória/nap, 2000 kalória/nap). A kiadványokban szereplő ételsorok, receptek és bevásárlólisták is különbözőek lehetnek a napi kalóriatartalomtól függően. Olyan kalóriatartalmú étrendet válassz, amely a súlyod, magasságod, életkorod és aktivitási szinted alapján ideális neked, azaz amitől különösebb éhezés nélkül is fogyhatsz. Kalkulátorunk segítségével pillanatok alatt eldöntheted melyik a neked való diéta.
Kattints ide ha segítséget szeretnél a választáshoz!Étrend
A 30 napos étrend programokat (30 nap, napi 5 étkezés) táplálkozási szakértő (dietetikus) állította össze, a fogyókúrázók számára ideális napi energia- és szénhidráttartalom szerint. Az ételsorok összeállításánál az egyes fogások glikémiás indexét is figyelembe vettük és fel is tüntettük.
Praktikus heti bevásárlólisták
A 30x5db étkezéshez készítettünk egy-egy heti bevásárló listát is, hogy a program praktikus és valóban használható legyen. Figyelembe vettük, hogy egyetlen fogáshoz alapanyagot vásárolni nem igazán lehetséges, de egészen biztosan nem gazdaságos.
Ezért a napi 5db étkezés ételei a megvásárolt alapanyagokra épülnek, és törekedtünk arra, hogy az adott héten vagy a 30 nap alatt felhasználásra is kerüljenek. Tehát ha egy fogáshoz csak egy fél fej káposztára van szükség, akkor később biztosan lesz egy vagy több olyan fogás, amelyben felhasználhatod a másik felét is.
Receptek
Az étrend programokat a bevásárló listák mellett kiegészítettük ínycsiklandó fotókkal illusztrált receptekkel is, amelyek segítenek néhány, a programban szereplő étel elkészítésében.
Segítünk a választásban!
Ha érdekel hogy milyen kalóriatartalmú diétát ajánlanánk Neked, akkor add meg néhány adatodat az alábbi kalkulátorban és máris kiírjuk az eredményt.
Nemem
Életkorom
Súlyom
Magasságom
Rám jellemző aktivitás
Neked ajánlott: kalóriás fogyókúrás étrend program.
Miért gondoljuk hogy egy kalóriás étrend lenne a neked való diéta?
Mert a megadott adataid alapján, a napi kalóriabevitel kevesebb lenne, mint amennyit az átlagos napi tevékenységeid során (munka, sport, gyerek, jövés-menés) felhasználsz. Tehát ha betartod, fogyni fogsz. Ugyanakkor, ez a kalóriabevitel harmóniában van az alapanyagcsere szinteddel is. Miért fontos ez?
Mi az UKKO-nál, nem hiszünk az önsanyargatásban. Sőt! A fogyókúrázó nők sikertelenségének #1 oka, hogy olyan diétát választanak, ami az alapanyagcsere szintjük alatti kalória bevitelt ír elő. A gond az, hogy ha kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit a szervezeted az önfenntartáshoz felhasznál, akkor lelassul az anyagcseréd, legyengülsz, rossz lesz a közérzeted és a rosszkedvvel lassan elszáll a motivációd is. Ezt fenntartani csak ideig óráig lehetséges, aztán jönnek a nagy zabálások, a kilók, a centiméterek és persze az önutálat (=jojó effektus). Ugye ismerős.
Az UKKO kalóriás étrend célja nem a koplalás. Ebben a 30 napos komplett programban olyan minőségi ételeket találsz, amelyeket a szervezeted valóban képes hasznosítani, és nem csupán a további zsírtelepek képzésére szolgálnak.
Természetesen, ha eddig 3-4000 kalóriás étrenddel "kényeztetted" magadat, azaz ételeid szerves részét képezték a sütik, péksütik, a chipsek, egyéb rágcsák, nassok és persze a fehér kenyér, akkor az első 3-4 nap egészen biztosan nem lesz könnyű. De ha elszántad magad, szorítsd össze a fogad és bírd ki ezt a rövid átmeneti időszakot, hisz most minden eszközt megkaptál ahhoz, hogy végre valóban olyan legyél amilyennek Te magadat látni szeretnéd.
Ehhez mindössze 3 db alapszabály betartását ajánljuk:
- 1. Tartsd az étrend programot! Ha kevésnek érzed és éhes maradsz, inkább emelj az adagokon, de semmiképpen ne nyúlj az üres szénhidrátokhoz
- 2. Mozogj rendszeresen! liyan mozgásformát válassz, ami neked jó, amiben jól érzed magad, amit képes vagy nap mint nap csinálni. Nem kell sok csak annyi ami még jólesik. Lényeg a rendszeresen mozogj és idővel növeld a mozgás intenzitását.
- 3. Fogyaszd a Fogyasztó teát! A tea serkenti az anyagcserédet, segíti a zsírégetést és energiát biztosít a fogyókúrához és a mozgáshoz is. Az étrend és a mozgás mellett, a teával kívül belül rendbe rakhatod magadat, hogy jól érezd magad a bőrödben és kiegyensúlyozottabb lehess.
Fontos! Bár a 2000 kalóriás étrendet ajánljuk Neked, a megadott paramétereid illetve aktivitási szinted mellett, ez a napi kalóriabeviteli mennyiség biztosan kevés lesz. Tehát az étrend csak akkor lesz hasznos számodra, ha a benne foglalt ételadagokat megemeled. Azt javasoljuk, hogy annyival egyél többet a kiadványban szereplő ételekből, amennyivel már jól laksz.
Mi az UKKO-nál, nem hiszünk az önsanyargatásban. Sőt! A fogyókúrázó nők sikertelenségének #1 oka, hogy olyan diétát választanak, ami az alapanyagcsere szintjük alatti kalória bevitelt ír elő. A gond az, hogy ha kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit a szervezeted az önfenntartáshoz felhasznál, akkor lelassul az anyagcseréd, legyengülsz, rossz lesz a közérzeted és a rosszkedvvel lassan elszáll a motivációd is. Ezt fenntartani csak ideig óráig lehetséges, aztán jönnek a nagy zabálások, a kilók, a centiméterek és persze az önutálat. Ugye ismerős.
Tehát nem a koplalás a cél. Ebben a 30 napos komplett programban olyan minőségi ételeket találsz, amelyeket a szervezeted valóban képes hasznosítani, és még a megemelt adagok mellett sem csupán a további zsírtelepek képzésére szolgálnak.
Természetesen, ha eddig 4000 kalóriás étrenddel "kényeztetted" magadat, azaz ételeid szerves részét képezték a sütik, péksütik, a chipsek, egyéb rágcsák, nassok és persze a fehér kenyér, akkor az első időszak egészen biztosan nem lesz könnyű. De ha elszántad magad, szorítsd össze a fogad és bírd ki ezt a rövid átmeneti időszakot, hisz most minden eszközt megkaptál ahhoz, hogy végre valóban olyan legyél amilyennek Te magadat látni szeretnéd.
Ehhez mindössze 3 db alapszabály betartását ajánljuk:
- Tartsd magad az étrendhez! Inkább emelj az adagokon, de semmiképpen ne nyúlj az üres szénhidrátokhoz [link]!
- Mozogj rendszeresen! Olyan mozgásformát válassz, ami neked jó, amiben jól érzed magad, amit képes vagy nap mint nap csinálni. Nem kell sok, csak annyi ami még jólesik. Lényeg a rendszeresen mozogj és idővel növeld a mozgás intenzitását.
- Fogyaszd rendszeresen a Fogyasztó teát! A tea serkenti az anyagcserédet, segíti a zsírégetést és energiát biztosít a fogyókúrához és a mozgáshoz is. Az étrend és a mozgás mellett, a teával kívül belül rendbe rakhatod magadat, hogy végre jól érezd magad a bőrödben.
Az UKKO Fogyókúrás étrendeket táplálkozási szakértő (dietetikus) állította össze, kifejezetten szem előtt tartva a fenntarthatóságot. Mit jelent ez?
- Ha a neked ajánlott étrendet választod, betartod az abban foglaltakat és elkerülöd az üres szénhidrátokat, akkor különösebb önsanyargatás nélkül érheted el fogyókúrás céljaidat. A siker esélyét javíthatod a rendszeres testmozgással és az UKKO Fogyasztó Tea fogyasztásával.
- Étrend programjaink életszerűek, azaz heti bevásárló listákra épülnek, és a megvásárolt alapanyagok minden esetben felhasználásra kerülnek a komplett 30 napos program során.
Kapcsolódó szakirodalom
A Bikini program termékeiben felhasznált gyógynövények hatása, az alábbi linkeken elérhető szakirodalomban foglalt kutatási eredményeken és információkon alapul.
https://www.ukko.hu/doc/szakirodalom/ukko-fogyaszto-tea-szakirodalom.pdf
https://www.ukko.hu/doc/szakirodalom/ukko-herba8-szakirodalom.pdf
